こんにちは、サオリです今回の生理は２日目に変化が！！！相変わらずの痛みで今回も２日目に鎮痛剤飲んだんだけど、前と違うのはズンと感じる下腹部の重みがなかった事。今まで薬飲んでもお腹が重い感じあったから、痛みを感じなくてもどっちにしろ生理の時…
今日肉食お… こんにちは、サオリです先日よしりんのコメ欄で気になるコメント発見。 よしりんの4毒抜きは基本的に農耕型の食事療法で陽性タイプの人向けなので、陰性タイプの人は、場合によっては狩猟型の食事療法を模索した方が良いと個人的に思っている。 …
やはり４毒抜きのフリー素材を探すのは困難なのである こんにちは、サオリです９ヶ月経ったので今月も報告。あと３ヵ月で１年かあ。はやいなあ。変わらずよしりんのライブ動画は毎日見てます。動画も面白いけど付いてるコメ読む方がなんか趣味になってる。 …
こんにちは、サオリです今日はただの４毒抜きについての雑談。よしりんの動画が53.3万人になっていて、けっこう広まってるのかな？って感じがします。それでいて「４毒抜き」の詳しい事が知られず、「小麦、植物性の油、乳製品、甘いもの」を取り合えず抜け…
不思議な事があるもんだ ※素人の考察なのでエンタメとしてお楽しみください<(_ _)> こんにちは、サオリです前に４毒抜きでくせ毛が治ったというコメントを結構見かけたので興味深くて記事にもまとめたのですが↓ いつかのよしりんのライブで視聴者から「くせ…
こんにちは、サオリです疲れてるとき、パンチのあるものが食べたくなるときがあります。そう、マックのポテトみたいな、気が付いたらなくなってるじゃん…て感じのやつ。でも４毒抜きやってるとパンチのあるもの…は難しい。で、思いついたのがスパイシーハー…
レモンが好き こんにちは、サオリです４毒抜き８ヵ月経過しましたので報告。今月もひどい暑さでしたが、やっぱり暑さ耐性かなり高くなったと感じてます。外出するときは必ず熱中法対策に首用のアイスノンを巻いて出かけるのですが、この前首に巻くのを忘れて…
４毒写ってないフリー画像探すの困難な件 こんにちは、サオリです４毒抜きをはじめて７ヵ月経過したので今月も報告していきたいと思います。連日、最高気温が36°,37°と続いており、去年の今頃は夏が苦痛でプール通いしていたのですが今年は苦痛に感じる事は…
煮るだけええ～～～～！！！！ こんにちは、サオリですたまにカレーが食べたくなる生粋の日本人なので、たまにカレーを作ります。もちろん４毒抜きでな！！！４毒抜きカレーはYouTubeでも紹介している方がいますが、私は手間がかかる料理が イヤーなのでS＆B…
みんなでよくなっていこう！ こんにちは、サオリです先日よしりんの本「四毒抜きのすすめ」という本が届いたので感想なんかを書いていきたいと思います。本にはいつもよしりんが話していることが書いてあるので毎日ライブを見てる人にとっては目新しい情報が…
眠いのに寝れないお こんにちは、サオリです４毒抜きを始めてずっとやってみたかったことが。それはしばらく４毒を抜いたあとにあえて４毒を食べて体の反応を見る４毒チャレンジ！！！Youtubeのコメ欄で「久しぶりに４毒食べたら肌が～」みたいなコメを見て…
４毒抜きやると夏が超地獄からマイルド地獄になるよ！！！(←どちらにせよこの気温だと地獄な件w) こんにちは、サオリですゆる４毒抜きをしてついに半年。たまにフルーツを食べてしまっている状況ですが(月２回とか)これでも結果出ていてありがたいです。一気…
がんばるんば！！ こんにちは、サオリですゆる４毒抜き５ヵ月経過！そしてあまいもの食べちまいました…超理不尽な事あって我慢できなくて冷凍フルーツとスムージー摂取。カゴメの野菜生活100のグリーンスムージーは砂糖入ってないんだよね。あとは生理のとき…
そんなことあんの！！？ こんにちは、サオリです。この前よしりん動画のコメ欄を徘徊してたら気になるコメントを発見。↓ よしりんすごいんです！聞いてくださいーこの会社の清掃してくれる方が「あれ？髪！まっすぐにしたの？いいねぇ」って言ってくれたんで…
こんにちは、サオリです毒抜き、約４か月経過したので報告。4月に入ってから花粉症の症状がすごくて、目のかゆみと鼻水がひどい…まだ数か月では効果はないか…。はよ治したい。市販薬でも効かないから眼科と耳鼻科に行って薬を処方してもらいました。例年は市…
こんにちは、サオリです４毒抜きを意識し始めて３か月経ちました。小麦と乳製品、植物性の油は完全カットできてて、砂糖に関しては時々家で10割そば食べるときに果糖ブドウ糖液糖入りの麺つゆ使っちゃってます…。あとどうしても食べたいときにリンゴを食べて…
こんにちは、サオリですゆる４毒抜きの経過。数日前に枕カバーを変えようとしたときに全然匂いがしなくて「あれ？枕カバーもう変えたっけ？」ってなったことから発覚。あと朝の寝起きの口臭も。 歳のせいだと思ってた ワキ汗の臭いかなり薄くなった りんごと…
こんにちは、サオリです４毒抜きを意識して約２か月。厳密にはやっておらず、 果糖ぶどう糖液糖入りのポン酢とめんつゆ使ったり、普通に砂糖の入ってる寿司弁当買ったりしてます。1月11日にパンを食べてしまい、肌の状態が4毒抜きする前に戻ってしまったもの…
昔ってケーキは特別な日にしか食べられない特別な食べ物だったのに今はそうでもない こんにちは、サオリです昨日の記事でお菓子が罪悪感の象徴になってしまい、その復讐のためにお菓子をたくさん食べていたと書いたのですが、それと同時にお菓子って楽しい、…
摂取障害から学んだこと。健康は尊い。 こんにちは、サオリです前の記事で４毒を取りまくってボロボロの20代を過ごした…と書いたのですが、かといってなんであんなに4毒食べちゃったんだろうと後悔はしてないんです。正直こうなる運命だったなって思います。…
こんにちは、サオリですこの前母からラインで「しもやけになった」ってきたから、４毒抜きのこと教えたら「無理です」ってきた。まあ普通の人ならそんなもんだよね。そういう私も病気になるのはたまたま、運が悪いだけ、それほど食べ物は関係ない、病気にな…
１月のピアノ練習時間の記録。４毒抜きのおかげでなんと２時間越えも。 こんにちは、サオリです 何気に４毒抜きを意識して１ヵ月経ちました。２週間過ぎた頃に肌に透明感がうっすら出てきて、私の肌に透明感が出るなんて奇跡のよう…元は吹き出物だらけの肌だ…
こんにちは、サオリです年末に４毒抜きという健康法に出会って今ぜっさん実践中です。４毒抜きとは、小麦粉、乳製品、砂糖、植物油を抜くという食事方法です。要は和食食え！ってことです。 蕁麻疹に悩んでる… よしりんの言ってる事は４毒出会う前に体感済み…
こんにちは、サオリです今年５月に猛暑対策の一環としてプールデビューしたんですよ。それからというもののプールがあまりにも気持ちよすぎて運動はずっとプールでした。運動と言っても「浮遊感がきもちいい～」と感じるくらいのゆっくり速度で泳いでたので…
こんにちは、サオリです少し前にＰＭＳの倦怠感と運動不足、ストレスというトリプルコンボから食事バランスも崩れてしまい、それの影響でお菓子食べたい→連日お菓子が止まらないーって状況になってます。昨日からさすがにやばいなと思って少しずつ制限してま…
原因がわかるまで怖かった… こんにちは、サオリです今日はずっとブログに書きたかったこと。わたし、空気清浄機が使えないんですよ。今のアパートに引っ越して感染症の流行をきっかけに空気清浄機を買ったときのこと。だんだん喉が痛くなって、数日後には喉…
悪者にせずうまく付き合えたらいいよね！ こんにちは、サオリです普段メンタルヘルスの観点からなるべくお菓子を食べない生活をしています。 というのはお菓子により低血糖になったり腸内環境が悪化すると、落ち込んだりイライラしたり明らかにメンタルヘル…
パン祭りはあってもおにぎり祭りがないのはそういう理由なのかも こんにちは、サオリです普段グルテンはさけているものの、先月の終わり頃近所に評判のいいパン屋があると知ってさっそく買いに行き、久しぶりにパンを食べました。総菜パン２個とスコーンを１…
こんにちは、サオリですお菓子を食べなくなってから1年が経ちました。(菓子パンや砂糖入り飲み物を含む)今日はその変化について書いていきます。以前こういう記事を書いているのですが↓▶砂糖中毒だった私がお菓子をやめられた方法【本気でやめたい人必見！】…
こんにちは、サオリです私は今月でジムに通い始めてから３年になりました。初めて通いだしたのは上京して１年目の冬。ジムに行っていない期間もあったのですが、ジム歴トータル３年になりました。１年目はジムに行くことを習慣化できなくて数か月行っていな…
