こんにちは、サオリです年末に４毒抜きという健康法に出会って今ぜっさん実践中です。４毒抜きとは、小麦粉、乳製品、砂糖、植物油を抜くという食事方法です。要は和食食え！ってことです。私、遅延型アレルギーとうつ病がきっかけで小麦、乳製品、砂糖抜き…