こんにちは、サオリです
９ヶ月経ったので今月も報告。
あと３ヵ月で１年かあ。はやいなあ。
変わらずよしりんのライブ動画は毎日見てます。
動画も面白いけど付いてるコメ読む方がなんか趣味になってる。
確実に生理が変わってきてる…！！
数か月前から生理３日目の経血量が少なくなってきているのですが、今月もやっぱり少なくて一時的なものじゃなかったんだと確信。
２日目は経血量変わらずひどくて痛みもあり、鎮痛剤飲んでますが、血の塊がかなり小さくて
大きな塊が出なくなったんですよ。
生理についてはかれこれ６年前くらいから漢方で改善しようと毎月東洋系のクリニックに通っていたのですが、やっぱ食事か。
でも９ヶ月で改善してきてるってそうとう滞ってたってことよね。
ひーーーー体さん今まで負担かけてごめんな…(´；ω；`)
今月実はアイス食べてしまって今月は生理ひどいかな？と思ったんだけど、先月と変わらずで良かった。
４毒抜きでスーパーサイヤ人化した人他にもいた
そういや昨日ネットで４毒抜きについて掲示板で面白い書き込み見つけたんですよ。
昔やってた。古武術を習ってたからその一環でね
確かに体調良くなるけど良くなりすぎて睡眠時間3～4時間で足りるようになっちゃったよ
起きてるあいだずっとHPがじわじわ回復し続ける感じでさぁ
頭も冴え切ってるし感情も凪いでるし…
なんかそうなると人生が退屈でだめだった
体験したことない人にこの説明で伝わるかどうかわからんけど…
なにこれすごい
仙人かww
私も最初４毒抜きを始めたころ厳格に、４毒のすべてを抜いてたのですが、
そのとき体があり得ないくらい軽くなって体の気のめぐりがスムーズで、内側からパワーがあふれ出てくる感じを体感していて
うおおおおおおお！！！！！って感じで、まるで自分がスーパーサイヤ人化したみたいな感じだったのですが
加工食品に含まれてる砂糖など少し妥協したらその感覚なくなってしまったんですよねえ。
もう一回妥協せずにやってみようかな…？
４毒抜きは４毒抜くだけじゃ効果ないよ
あと昨日も似たような事書いたんだけど、４毒抜きで体調崩してる人。
４毒抜きって言葉のせいでどうしても抜くことに一生懸命になりがちなんだけど
栄養摂取ほんとに大事でさ。
私４毒抜きに出会う前に砂糖でうつ病悪化してんなって気が付いて、砂糖を抜くことによって治したんだけど
それでも気分の落ち込みみたいなのはあって、その原因がタンパク質不足だったんですよ。
タンパク質を摂取することによって気分の落ち込みなくなって、低気圧の時の体調不良もなくなったので
栄養摂取本当大事です。
それでタンパク質と言えば、私どうしても食事から１日に必要なたんぱく質量が取れないのでプロテインで補助的に摂取してますが
よしりんはプロテイン否定的なんですよねえ。
でも足りないよりかはプロテイン飲んだ方が体調はいいので補助的に飲んでます…。
私は玄米プロテインというものを飲んでいて、これは純粋に玄米しか入ってないので気に入ってます。
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