最終更新2025.5.7
はじめまして。ブログ運営者のサオリです
このブログは、
「悩み続けてきた過去の自分」
そして「同じように悩みを抱えているあなた」に向けて書いています。
東京で一人暮らしをしながら、
メンタル・ファッション・健康について発信しています。
音声配信（stand.fm）、
YouTubeも更新中です：
さお☆ラジ - YouTube
頑張って配信してますのでフォローよろしくお願いします。
▷ 自己紹介（ざっくり）
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名前：サオリ
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年齢：アラサー
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性格：HSS型HSP（刺激を求めつつ繊細）
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主な発信テーマ：
・メンタルの回復記録
・ファッションと心の関係
・食と体調のつながり
メンタルについて
17歳のある朝、突然身体が動かなくなり、高校を中退。
そこから10年以上、うつ病・パニック障害・HSP気質・対人関係の悩みと向き合ってきました。
長いトンネルを抜けて、ようやく「生きててよかった」と思える今。
このブログでは、そんな回復の道のりをシェアしています。
▶メンタル系カテゴリ
メンタル系の記事はすべてこちらのカテゴリにまとめてあります↓
以下はお悩み別にアクセスしやすいようになってます↓
ファッションについて
かつて私は「自分には何も似合わない」と思い込んでいました。
服を通して自己否定を強め、摂食障害にも苦しみました。
でも、自分にしっくりくるファッションを見つける過程で
「ファッションは見た目だけのものじゃない」
という気づきを得ました。
このブログでは、“自分らしさ”と服の関係を深掘りした、
ちょっと変わったファッション記事を書いてます。
オシャレになることが、必ずしもあなたを幸せにするとは限りません。
▶ファッション系カテゴリ
健康について
12歳の頃から原因不明の吹き出物、うつ病期にもこれまた原因体調不良に悩み、
最終的には日常生活をまともに送れなくなりました。
しかし乳製品、小麦、砂糖を抜いた食生活に変えてから、うつ・肌・体調が大きく改善しました。
今は「4毒抜き」の生活を続けながら、繊細な体とつきあう術を模索中です。
▶健康系カテゴリ
同じ悩みを持った人を減らしたい！
このブログは悩み続けた過去の自分へ向けたブログであり、同じ悩みを持った人を減らしたいという気持ちで続けています。
心や体がふっと軽くなる、そんな“きっかけ”になれたら嬉しいです。
記事の最後にランキングバナーを貼っています。
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