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ファッションとメンタルと4毒抜き。映えない私を愛してる。

自己紹介。このブログとサオリについて

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最終更新2025.5.7

はじめまして。ブログ運営者のサオリです

このブログは、
「悩み続けてきた過去の自分」
そして「同じように悩みを抱えているあなた」に向けて書いています。


東京で一人暮らしをしながら、

メンタル・ファッション・健康について発信しています。

音声配信(stand.fm)、

さお☆ラジ | stand.fm


YouTubeも更新中です:

さお☆ラジ - YouTube

頑張って配信してますのでフォローよろしくお願いします。

 

▷ 自己紹介(ざっくり)

  • 名前:サオリ

  • 年齢:アラサー

  • 性格:HSS型HSP(刺激を求めつつ繊細)

  • 主な発信テーマ:
       ・メンタルの回復記録
     ・ファッションと心の関係
     ・食と体調のつながり

  •  

メンタルについて

17歳のある朝、突然身体が動かなくなり、高校を中退。

そこから10年以上、うつ病パニック障害HSP気質・対人関係の悩みと向き合ってきました。

 

長いトンネルを抜けて、ようやく「生きててよかった」と思える今。

このブログでは、そんな回復の道のりをシェアしています。

▶メンタル系カテゴリ

メンタル系の記事はすべてこちらのカテゴリにまとめてあります↓

人生の気づき,メンタル,うつ病


以下はお悩み別にアクセスしやすいようになってます↓

・うつ病治すヒント

・学校,いじめ,ブラック部活 

・パニック障害

・HSS型HSP

・カウンセリング記録 

ファッションについて

かつて私は「自分には何も似合わない」と思い込んでいました。

服を通して自己否定を強め、摂食障害にも苦しみました。


でも、自分にしっくりくるファッションを見つける過程で

「ファッションは見た目だけのものじゃない」

という気づきを得ました。

このブログでは、“自分らしさ”と服の関係を深掘りした、

ちょっと変わったファッション記事を書いてます。

オシャレになることが、必ずしもあなたを幸せにするとは限りません。

 

▶ファッション系カテゴリ

・ファッションとの心地よい付き合い方

・MYクローゼット|アイテム紹介など 

・ファッションひとりごと 

・ファッション小ワザ 

・コーデの記録 

健康について

12歳の頃から原因不明の吹き出物、うつ病期にもこれまた原因体調不良に悩み、

最終的には日常生活をまともに送れなくなりました。


しかし乳製品、小麦、砂糖を抜いた食生活に変えてから、うつ・肌・体調が大きく改善しました。

今は「4毒抜き」の生活を続けながら、繊細な体とつきあう術を模索中です。

 

▶健康系カテゴリ

・4毒抜き・健康

ダイエット、摂取障害

同じ悩みを持った人を減らしたい!

このブログは悩み続けた過去の自分へ向けたブログであり、同じ悩みを持った人を減らしたいという気持ちで続けています。

心や体がふっと軽くなる、そんな“きっかけ”になれたら嬉しいです。


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