happyメンタルログ

これから幸せに生きていくための記録。

2021-06-21から1日間の記事一覧

うつ病を治すために1番大切なこと

こんにちは、サオリです今日はうつ病を治すために一番大切なことをお伝えします。うつ病が治った今でもわたしが大切にしていることです。 うつ病を治すために1番大切なこと、それは… とにかく心地よい気分でいることが大切 そのときやりたいことを思い切り…