happyメンタルログ

これから幸せに生きていくための記録。

2022-01-14から1日間の記事一覧

元うつ病がメンタルヘルスのために飲んでいるサプリメント等紹介

こんにちは、サオリです私は不調がメンタルに出やすいと感じているのですが、サプリメントを活用することで心穏やかに生活することが出来ています。もちろんサプリメントの他にもメンタルヘルスのために工夫していることはありますが、今回は元うつ病の私が…