happyメンタルログ

これから幸せに生きていくための記録。

パニック障害

パニック障害の意外な原因と治すまでにやった事

こんにちは、サオリです私は過去にうつ病の他にパニック障害にもなっており、パニック障害に関しては電車に乗ることが困難になってしまい、うつ病が治った後も乗れるようになるまで時間がかかってしまいました。パニック障害の原因は人それぞれだと思います…