ついに…！！！！！
ついに生理痛がなくなったぞおおおおおおおお！！！！！！！！！
４毒抜きゆるーくずっと続けてきたけど、やっぱり厳密に４毒抜きやらないと生理痛なくならないのかなあ…と思ってたけど
ちゃんと生理痛なくなった！！！！！！
痛みないのってたぶん中学生ぶりなんじゃないか…
高校生の時には生理痛で学校休んだこともあるくらいなのでこれは嬉しい…！！！
生理痛をなくすことは４毒抜きを始めた時の目標の一つだったので無事達成！！！！
当初の目標と言えば…なぞの肌のかゆみ…あれ筋肉量増やしたら治りました…
あれは４毒の影響じゃなかったみたい。
で、生理痛の話に戻ると…４毒抜き始めても痛いままで、先月も鎮痛剤飲んでたのに今月はぴたりと痛みがなくなってさ。
わたしの想像では少しずつ痛みが和らいでいってなくなる…ってイメージだったのでびっくりした。
今月も普通に鎮痛剤飲む気満々だったんだけど。
でも出血量はまあまああったからこれは意外だった。痛みと出血量ってあんま関係ないのかな？
ただ、ゆるくやっていて、厳密にやっているわけではないので来月になったら痛み復活したりして…とも思ってる。
まあゆるく…といっても私の場合はグルテン不耐症と乳製品でも体調不良になってしまうので小麦と乳製品は取らないようにしてるけどね。
角栓おまえ油だったのかよ…
で、前に梅干し食べ始めてから角栓が消えた…って投稿したんだけど、本当に梅干し効果か？？と思って唐揚げ食べてみたんですよ。
１週間後くらいには角栓でき始めたんでやっぱ角栓おまえ油だったんかよ…
いやでも梅干しも肌にいいらしいから食べるけどさ…
でも梅ぼし２つぶ食べて翌日スッ…って角栓消えたのなんだったん…
偶然タイミングが重なったにしてはあまりにもタイミングよすぎないか…？？
４毒抜きしてもずっと角栓消えなかったから４毒抜は角栓には効果ないのかなって思ってたよ…
角栓消えるまで時間かかってただけだったんだな(´・ω・｀)
油は抜けるまで時間かかるってよくいってるもんね。
からあげのせいでまた角栓できてしまったのでもうやめよう…
でも油と言えば、外食でよくしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってて、少しは油とってるはずなんだけど、それでも角栓消えたからちょっとくらいなら大丈夫なのか…？？？
油のとりすぎはは腰痛のもと
あと油と言えば、２週間くらい前に雪の宿食べてしまいましてね…あの白いまだら模様のおせんべい。
最近ずっとやることが山積みで、よしりんの動画全然見られないから４毒抜きの意識も低くなってか、おせんべいを一袋食べてしまい…
そしたら腰痛発生したんすよ…
腰痛久しぶりだったんで自分は油取りすぎると腰痛になるのすっかり忘れていて、なってから思い出すという…
人間調子が良いと不調の頃の自分忘れて調子こいちゃうんだよな…気を付けよ。
たぶん糖新生治った？？？
あと変わった事と言えばたぶん糖新生なおったかもなんですよ。
低体重ではないものの、筋肉量を増やしたいから体重も増やしたくて頑張ってたんですけどね
頑張ってるつもりでも体重52から増えず、筋トレの時の重量も増えなかったんだけど
この前54kgになってて、それからは筋肉量も増えてレッグプレスの重量増えた！！！！
とにかく低血糖にならない様に…と四毒抜きする前からも気を付けてたのに、ちゃんと体重増えたのは米食べる量増えたからか…？
４毒抜き始めた当初は米を多めに食べると肌荒れするのでなかなか量を増やせず…
でもいつの間にか量増やしても肌荒れしなくなったんだよなあ。
なんでだろう
１食あたり250g~は食べれるようになった。
トリキ行ったらかならず温玉ご飯セット大盛たのむよい(´▽｀)
またなんかあったら報告します('ω')ノ
時間があればだけど
