こんにちは、サオリです
過去の記事でもちょいちょい小出しにしているのですが、実は基礎化粧品使ってないです。
今日は改めてこのことを書こうと思います。
きっかけは宇津木式スキンケアに出会った事と、専門学校でもスキンケアの授業で講師の方が「どんなにいい化粧品を使っても最大２割しか効かない。スキンケアの８割は内側から」と教わったこと、
ロレアルの実験についての記事を目にしたことがきっかけです↓
日本人のスキンケア手順の複雑さは世界的に見ても特殊です。
私たちの研究チームは、50人のフランス人女性に日本式のステップ数が多く重ね塗りをするスキンケアを1カ月間行ってもらい、
逆に、日本人女性50人には、ヨーロッパ式のクレンジングと保湿だけといった、シンプルなスキンケアを1カ月続けてもらいました。
その結果、1カ月後にはフランス人女性は敏感肌に、日本人女性の敏感肌は改善されるという結果になったのです」
（オリヴィエ・ド・ラシャリエールら、ロレアル リサーチ＆イノベーションの研究チームによるデータ）。
さらにはメイクの専門学校に通っていた時に、肌が過敏になりすぎて何をつけてもヒリヒリして痛くなった時、
皮膚科でもらった保湿剤だけで過ごしたのを期に基礎化粧品はやめました。
ちなみにひどい敏感肌と赤みとニキビ肌に悩まされていたのですが、やめたことによってロレアルの実験結果通りになってひどい敏感肌は解消され肌の赤みも消えました。
ニキビ肌についてはこちらをそうぞ↓
【顔面ニキビ】元汚肌が汚肌を卒業するまでやったこと
今のケアは洗顔はぬるま湯のみ、保湿は乾燥している部分にヒルマイルドクリームを少し。
メイクするときはヒルマイルドクリーム→ファンデーション→パウダーその他ポイントメイク
落とすときはビオデルマでアイメイクとリップを落とす→クレンジングオイル→ヒルマイルドクリームで保湿で終わり。
昔よりメイクをすることも減ったので肌への負担が減ってさらに肌が丈夫になりました。(体質的に肌が弱いには変わりはないんだけど)
基礎化粧品をやめるのはこわい＆一気にやめてひどいことになった
今はこうしてさらっと基礎化粧品使ってないと書いてますが、正直最初は基礎化粧品やめるのは怖かったです。
化粧品信仰すごかったですし、やめたらただでさえひどい肌がもっとひどくなって生きていけなくなるとさえ思ってましたもん。
それにやめた時は肌が強くなろうとしている反応なのか、ごわつきもひどかったですし、肌全体が粉をふいたことも、肌が起毛素材みたくなったこともあります…
粉吹きと起毛素材になったときは皮膚科通いになる前の時の話で、メイクをしっかりしているのに一気に基礎化粧品を止めてしまったとき。
この時一気にやめるべきではなかったと思います。
宇津木式の本の口コミにも、一気に基礎化粧品をやめてトラブル発生してる人結構いるみたいですが、基礎化粧品を止めようとしている人は様子を見ながらやったほうがよさそうですね。
基礎化粧品は使ってないがメイクはするし、クレンジングオイルもがっつり使ってる
宇津木式ではワセリンを推奨していますが、時々メイクをするのでワセリンは現実的ではないです。(宇津木式～と書いてますが、軽く参考にしてる程度で実践者ではないです)
落とすときにクレンジングオイルは必須ですし、そうなると乾燥は逃れられません。
なので保湿成分のあるヒルマイルドクリームは欠かせない。(ちなみにワセリン自体には保湿成分はありません。あくまでそれ以上乾燥しないように蓋をするってだけ)
クレンジングオイルじゃなくてクレンジングクリーム使えば？という声も聞こえてきそうですが、
クレンジングクリームは洗浄力が弱いのでじっくりメイクとなじませないといけない事、そのあと洗顔が必要な事が私には向いていなかったです。
私はとにかく摩擦を減らす事の方が大事。
今シュウウエムラのダブル洗顔不要のクレンジングオイルを使っているのですが、クリームより摩擦が少ないですし、手早く落とせるので今のところこれが一番合ってます。
保湿だけでいいなら化粧品じゃなくて医薬品でいい
で、なんで基礎化粧品のクリームじゃなくて、医薬品のヒルマイルドクリームなの？って話なのですが、
昔皮膚科から処方されていた保湿剤がヒルドイドというものなのですが、それに入っている有効成分がヒルマイルドクリームにも入っているからです。
それに化粧品のクリームより安いのに、確実に保湿されるからです。
正直今まで基礎化粧品で値段に見合った効果は感じたことがないですし、この記事を見つけてもう基礎化粧品はいいかな…って感じです↓
“コスメで美肌”は本当か？ 美容法のウソを高須院長がぶっちゃける | 女子SPA！ (joshi-spa.jp)
とある美容YouTuberが、化粧品を使わなくても健康な肌にはなれるけど、美白とか審美面で良くなるには化粧品が必要と言っていたのですが、
正直化粧品をあれこれ試して自分に合ったものを見つけてもいつ成分が変わるか、廃番になるか分からないですし、
そもそもその化粧品があっているかどうかは数か月かけて様子をみないと分かりませんし、正直わたしはそこまでお金も時間もかけるほど美容に熱心ではないんですよね。
ケアを頑張ってもシミしわは絶対できますし。
なので私は保湿だけでいいかなって感じです。
