こんにちは、サオリです私は不調がメンタルに出やすいと感じているのですが、サプリメントを活用することで心穏やかに生活することが出来ています。もちろんサプリメントの他にもメンタルヘルスのために工夫していることはありますが、今回は元うつ病の私が…
こんにちは、サオリですおしゃれに関心のある人ならだれでも「好きな服」と「似合う服」の落としどころについて悩んだことはあると思います。私もそれについて長い事悩んできて、今では結局「好きな服を着ればいい」と思っています。しかし、“おしゃれになり…
こんにちは、サオリです今日はインテリアについて。 私はもともとインテリアには興味がなくて、インテリアにお金を使うなら服に使いたいと思っていたのですが、２年前くらいにふとオシャレな部屋にしたいと思い、インテリアの本も買ってイケアで照明やら椅子…
こんにちは、サオリです今日は一味違うパーソナルカラーの本で、読んで衝撃を受けた「服の色で、損する人、飛躍する人」後藤妙子(著)という本を紹介します。パーソナルカラーの本、と言えばシーズンごとの見た目の特性とスタイリングの写真が掲載されている…
こんにちは、サオリです私は17歳の高校２年生の秋ごろにうつ病で体が動かなくなってしまい、そのまま高校を中退しました。今日は学校不登校の方や学校を中退して悩んでいる方(当時の自分)に向けてあれこれ書きたいと思います。 不登校、中退を責めなくていい…
こんにちは、サオリです。今月初めくらいに１年ぶりにカウンセリングを受けました。私は中３の頃に１年間いじめられていたのですが、それがＰＴＳＤになっていてうつ病だったこともあり一番ひどいときは私をいじめたＡ子を思い出してしまうたびに目の前の事…
こんにちは、サオリです今日は２年前に私の冬の生活を快適に変えてくれた、ホットコットという発熱インナーを紹介します。綿でできているので肌に優しいインナーで、化繊の発熱インナーでかゆくなってしまう人にぜひおすすめしたいです。レディース、メンズ…
こんにちは、サオリです私は17歳の頃に髪の毛を染め始めて、自分の髪色がいろんな色になるのが楽しく約1ヵ月毎に髪色を変えていたのですが２１歳くらいの頃にふと「このまま染め続けたら死ぬまでもう自分の地毛の色を拝めないのか？」「もし前世が金髪の人で…
こんにちは、サオリです自分の顔が嫌い！と思ったことはありますか？私は高校生の頃整形したいと本気で思っていました。小学生くらいの頃から自分の見た目を気にしていたのと、メイクの勉強をしていたこともあって美醜について考える事が多かったのですが、…
こんにちは、サオリです服を買っても買っても、まだ買いたい！と思う事はありませんか。前に「服を買うのが止められないのは、なぜ？原因７つ！ 」という記事を書いたのですが、今回は別の視点で書いてみたいと思います。 他人軸で服を買っているから 自分軸…
こんにちは、サオリですこの記事はオシャレに興味があってファッション雑誌、ファッション指南本、ネットでオシャレを研究しているにもかかわらず、・いまいち垢ぬけない、しっくりこない・おしゃれに自信が持てない・いつまでも自分のおしゃれに満足できな…
こんにちは、サオリです私はヘアメイク専門学校にいた頃スタイリスト学科で勉強している方やプロのスタイリストと関わる機会が多くありました。当然彼らはおしゃれなのですが、彼らを観察していて「オシャレな人はこういう服の買い方をするのか！」と目から…
こんにちは、サオリです私はヘアメイクの専門学生だったころとその後１年、計３年間同じ服装をしていた時があったのですが今日はその時の事を書いてみようと思います。（まったく同じ服というよりワンパターンコーデです) なぜ３年間同じ服装をしようと思っ…
こんにちは、サオリです。私の顔タイプはクール寄りエレガントなのですが、その顔タイプに似合わないとされるマリンキャップをどうしても被りたくて挑戦し、そして失敗してきました。エレガントタイプに似合うとされるつばの広い帽子は、確かにキマるんです…
こんにちは、サオリです最近ネットサーフィンしてたら、質問サイトで「オシャレするのが恥ずかしいんです…」という質問を見て「わかるな～」と思いました。なぜなら私は小さいころから服大好き、オシャレ大好きなのですが、なぜかオシャレしてる自分に「恥ず…
こんにちは、サオリです私は趣味でピアノをやっていて、週１でピアノ教室に通っています。通い始めてからだいたい２年経ったので、今日はピアノ教室に通った感想など書いてみようと思います。 趣味でピアノをやろうと思ったきっかけ ピアノ教室の事の前に、…
こんにちは、サオリです今日はネットの広告で見つけたミツカングループ ZENB JAPANという会社から出しているグルテンフリーパスタ、ZENB(ゼンブ)ヌードルというものを試したのでレポートしたいと思います！実はこのパスタ、原材料が「豆」だけでできてるすご…
こんにちは、サオリです今日はメンタルが不安定な時の向き合い方についてお話します。 不安から気をそらしてもいいんだ！ 私はうつ病のとき、特に25歳の時は毎日強い不安感に悩んでいたのですが、何とかしたくて自分が感じていることに対処しようと毎日頑張…
こんにちは、サオリです今日はコミュニケーションについて。私は以前コミュニケーションに問題を抱えていました。とにかく人と話すときは、ずっと何を話したらいいか考えてしまい常に緊張状態、話が続かなくて人といても面白くない、というか苦痛でした。そ…
こんにちは、サオリです。今日は私がハマっているサラダ屋さんについて書こうと思います。 クリスプサラダワークス それはクリスプサラダワークス！チョップドサラダのお店で、サラダを自分好みにカスタマイズできるお店です。主に都心に展開しているお店で…
激おこぷんぷん丸！(このねこかわいい笑) こんにちは、サオリです今日は他人のせいにしてもいいじゃん！という事を書きます。 「すべては自分の責任」はつらい！ 私が今までに読んできた自己啓発系の本はにはよく、「すべて起こることは自分の責任」と書いて…
こんにちは、サオリですお菓子を食べなくなってから1年が経ちました。(菓子パンや砂糖入り飲み物を含む)今日はその変化について書いていきます。以前こういう記事を書いているのですが↓ 意外とアクセス数が多く、お菓子やめたいな…と思っている方が多いのか…
こんにちは、サオリです今日はスピリチュアルについて。スピリチュアルと言えば主に目に見えない、非科学的な世界。私は小学生の頃は月間の少女漫画雑誌に掲載されている星占いやおまじないは普通の女の子並みに楽しんでいましたが、思春期になると「そんな…
こんにちは、サオリです。今日は骨格ストレートである私の、自分の骨格を肯定できる考え方やなりたいスタイルをあきらめない方法を紹介させていただきます。というのももともとは骨格ストレートにコンプレックスを感じていたからです。私は昔甘めの服が好き…
私は中学３年生の時に１年間いじめられていました。理由は嫉妬からのいじめです。私が部活で活躍したとたん、同じ部活の子(以下A子)からカバンを勝手に漁られ物を盗まれたり、威圧的な態度を取られ続けました。卒業間近になってA子は自分はひどい事をしたと…
こんにちは、サオリです私は１７歳の頃にうつ病になったのをきっかけにメンタルに関する本を読みまくり、自分のネガティブな考えを治そうとしていました。でもなかなかうまくいかなくて、なぜなかなか治らないのかずーっと悩んで苦しんでいました。今なら分…
こんにちは、サオリです今日は周りの目や流行を追いかけず、自分らしい服装をしませんか？というお話をします。というのもわたしはずっと自分の見た目(服装)に自信がなく、頑張って流行を追って人目を気にしてばかりいたのですが、「自分らしい」という軸を…
こんにちは、サオリです私は服の色が持つパワーを信じています。というのも着る服、色を変えて自分も大きく変わったからです。今の私は暗い色の服を着ません。ボトムスやバッグ、帽子には締め色として黒や濃いネイビーブルーを持っていますが、トップス、ワ…
こんにちは、サオリです私は今月でジムに通い始めてから３年になりました。初めて通いだしたのは上京して１年目の冬。ジムに行っていない期間もあったのですが、ジム歴トータル３年になりました。１年目はジムに行くことを習慣化できなくて数か月行っていな…
こんにちは、サオリですふとSNSやめて数年経つなーと思ったのでそのメンタルや生活の変化など書いていこうと思います。毎日インスタ、ツイッターを利用している人たちからすれば信じられない生活をしているかもしれません…現在、フェイスブックはこれでしか…
