【何を着たらいいか分からない】おしゃれ迷子の人はこれ読めばいいと思うって本「お金をかけずにシックなおしゃれ」を紹介します【服】

こんにちは、サオリです今日は私の一番のお気に入りのファッション指南本「お金をかけずにシックなおしゃれ 21世紀のチープシック」小林 直子(著)という本を紹介します。この本は数年前、私のおしゃれ迷子に終止符を打たせてくれた本で、おしゃれ迷子の人…

パーソナルカラーが嫌い、受け入れられないのはそこに自分の嫌な部分(コンプレックス)を感じて拒絶してるから。

こんにちは、サオリですパーソナルカラーは今やファッション、美容に興味がある人なら誰でも知っているのでは?というくらい認知されています。パーソナルカラー診断を受けたことがある人も多いと思うのですが、結果を知ってがっかりする人は少なくないので…

人の目が気になる。それって実は失礼なのかもしれないと気づいたら、人の目が気にならなくなった

こっち見んな。 こんにちは、サオリです私は昔から人の目を気にしながら生きてきました。どれくらい気にしていたのかというと、人目を意識するあまり歩き方がおかしくて高校生の頃先輩に「歩き方がおかしいから足の病気かと思ってたよ」と言われたことがあっ…

パニック障害の意外な原因と治すまでにやった事

こんにちは、サオリです私は過去にうつ病の他にパニック障害にもなっており、パニック障害に関しては電車に乗ることが困難になってしまい、うつ病が治った後も乗れるようになるまで時間がかかってしまいました。パニック障害の原因は人それぞれだと思います…

UGG(アグ)Ansleyアンスレー愛用歴8年の私がアンスレーの魅力を紹介します!【UGGアンスレーレビュー☆】

こんにちは、サオリです私はUGG(アグ)のアンスレーというムートンモカシンが好きで、毎年シーズン中は週7で履くほど好きです。昔から愛用してきて一番最初に買った時期は覚えていないのですが、21の頃には履いていたと思うので愛用歴は約8年!先日2年…

元うつ病がメンタルヘルスのために飲んでいるサプリメント等紹介

こんにちは、サオリです私は不調がメンタルに出やすいと感じているのですが、サプリメントを活用することで心穏やかに生活することが出来ています。もちろんサプリメントの他にもメンタルヘルスのために工夫していることはありますが、今回は元うつ病の私が…

「好きな服を着ればいい」←おしゃれ初心者は信じてはダメ。好きな服か、似合う服かの答え

こんにちは、サオリですおしゃれに関心のある人ならだれでも「好きな服」と「似合う服」の落としどころについて悩んだことはあると思います。私もそれについて長い事悩んできて、今では結局「好きな服を着ればいい」と思っています。しかし、“おしゃれになり…

インテリアはメンタルや生活の質にすごく影響するのでこだわってみて欲しい

こんにちは、サオリです今日はインテリアについて。 私はもともとインテリアには興味がなくて、インテリアにお金を使うなら服に使いたいと思っていたのですが、2年前くらいにふとオシャレな部屋にしたいと思い、インテリアの本も買ってイケアで照明やら椅子…

【パーソナルカラー】服の色には人生を変えてしまう力がある、というのは決して大げさではない【服の色で、損する人、飛躍する人】

こんにちは、サオリです今日は一味違うパーソナルカラーの本で、読んで衝撃を受けた「服の色で、損する人、飛躍する人」後藤妙子(著)という本を紹介します。パーソナルカラーの本、と言えばシーズンごとの見た目の特性とスタイリングの写真が掲載されている…

学校不登校、中退に悩んでいる人に伝えたいこと

こんにちは、サオリです私は17歳の高校2年生の秋ごろにうつ病で体が動かなくなってしまい、そのまま高校を中退しました。今日は学校不登校の方や学校を中退して悩んでいる方(当時の自分)に向けてあれこれ書きたいと思います。 不登校、中退を責めなくていい…

中学の頃のいじめが原因のPTSD経過。1年ぶりのカウンセリングで分かったいじめっ子の気持ち

こんにちは、サオリです。今月初めくらいに1年ぶりにカウンセリングを受けました。私は中3の頃に1年間いじめられていたのですが、それがPTSDになっていてうつ病だったこともあり一番ひどいときは私をいじめたA子を思い出してしまうたびに目の前の事…

ヒートテックがかゆくて着られない人にお勧め!綿の発熱インナー「ホットコット」

こんにちは、サオリです今日は2年前に私の冬の生活を快適に変えてくれた、ホットコットという発熱インナーを紹介します。綿でできているので肌に優しいインナーで、化繊の発熱インナーでかゆくなってしまう人にぜひおすすめしたいです。 ヒートテックを着る…

20代のほとんどを黒髪で過ごして感じたこと、メリットデメリットなど

こんにちは、サオリです私は17歳の頃に髪の毛を染め始めて、自分の髪色がいろんな色になるのが楽しく約1ヵ月毎に髪色を変えていたのですが21歳くらいの頃にふと「このまま染め続けたら死ぬまでもう自分の地毛の色を拝めないのか?」「もし前世が金髪の人で…

コンプレックス「自分の顔が嫌い!」と思ったときに考えたいこと

こんにちは、サオリです自分の顔が嫌い!と思ったことはありますか?私は高校生の頃整形したいと本気で思っていました。小学生くらいの頃から自分の見た目を気にしていたのと、メイクの勉強をしていたこともあって美醜について考える事が多かったのですが、…

【買い物依存?】たくさん服を買っても満足できない理由と解決方法

こんにちは、サオリです服を買っても買っても、まだ買いたい!と思う事はありませんか。前に「服を買うのが止められないのは、なぜ?原因7つ! 」という記事を書いたのですが、今回は別の視点で書いてみたいと思います。 他人軸で服を買っているから 自分軸…

ファッション雑誌を読まない方がオシャレに自信が持てて満足できるようになる理由

こんにちは、サオリですこの記事はオシャレに興味があってファッション雑誌、ファッション指南本、ネットでオシャレを研究しているにもかかわらず、・いまいち垢ぬけない、しっくりこない・おしゃれに自信が持てない・いつまでも自分のおしゃれに満足できな…

【服の買い方が分からない】おしゃれな人の服の買い方【おしゃれ初心者向け】

こんにちは、サオリです私はヘアメイク専門学校にいた頃スタイリスト学科で勉強している方やプロのスタイリストと関わる機会が多くありました。当然彼らはおしゃれなのですが、彼らを観察していて「オシャレな人はこういう服の買い方をするのか!」と目から…

3年間同じ服装をしてみた時の話とやめた理由

こんにちは、サオリです私はヘアメイクの専門学生だったころとその後1年、計3年間同じ服装をしていた時があったのですが今日はその時の事を書いてみようと思います。(まったく同じ服というよりワンパターンコーデです) なぜ3年間同じ服装をしようと思っ…

【マリンキャップが似合わない大人顔】顔タイプクール,エレガントに似合うマリンキャップの選び方【もう失敗しない】

こんにちは、サオリです。私の顔タイプはクール寄りエレガントなのですが、その顔タイプに似合わないとされるマリンキャップをどうしても被りたくて挑戦し、そして失敗してきました。エレガントタイプに似合うとされるつばの広い帽子は、確かにキマるんです…

「おしゃれするのが恥ずかしい」と思うのはなぜ!?

こんにちは、サオリです最近ネットサーフィンしてたら、質問サイトで「オシャレするのが恥ずかしいんです…」という質問を見て「わかるな~」と思いました。なぜなら私は小さいころから服大好き、オシャレ大好きなのですが、なぜかオシャレしてる自分に「恥ず…

【始めて2年】大人のピアノ教室に通った感想。大人のピアノは楽しい!

こんにちは、サオリです私は趣味でピアノをやっていて、週1でピアノ教室に通っています。通い始めてからだいたい2年経ったので、今日はピアノ教室に通った感想など書いてみようと思います。 趣味でピアノをやろうと思ったきっかけ ピアノ教室の事の前に、…

究極のグルテンフリーパスタZENB(ゼンブ)ヌードル試したのでレポ!

こんにちは、サオリです今日はネットの広告で見つけたミツカングループ ZENB JAPANという会社から出しているグルテンフリーパスタ、ZENB(ゼンブ)ヌードルというものを試したのでレポートしたいと思います!実はこのパスタ、原材料が「豆」だけでできてるすご…

不安から気をそらすのは大事。自分の心とちゃんと向き合おうとしなくていい

こんにちは、サオリです今日はメンタルが不安定な時の向き合い方についてお話します。 不安から気をそらしてもいいんだ! 私はうつ病のとき、特に25歳の時は毎日強い不安感に悩んでいたのですが、何とかしたくて自分が感じていることに対処しようと毎日頑張…

元コミュ障がいろんな人とコミュニケーションを取れるようになるまで

こんにちは、サオリです今日はコミュニケーションについて。私は以前コミュニケーションに問題を抱えていました。とにかく人と話すときは、ずっと何を話したらいいか考えてしまい常に緊張状態、話が続かなくて人といても面白くない、というか苦痛でした。そ…

【好きな店】ニューヨーク式サラダ、クリスプサラダワークス【カスタマイズできるサラダ屋さん】

こんにちは、サオリです。今日は私がハマっているサラダ屋さんについて書こうと思います。 クリスプサラダワークス それはクリスプサラダワークス!チョップドサラダのお店で、サラダを自分好みにカスタマイズできるお店です。主に都心に展開しているお店で…

まずはひたすら人のせいにする。人のせいにする事は悪い事じゃない

激おこぷんぷん丸!(このねこかわいい笑) こんにちは、サオリです今日は他人のせいにしてもいいじゃん!という事を書きます。 「すべては自分の責任」はつらい! 私が今までに読んできた自己啓発系の本はにはよく、「すべて起こることは自分の責任」と書いて…

お菓子ををやめて1年経った変化

こんにちは、サオリですお菓子を食べなくなってから1年が経ちました。(菓子パンや砂糖入り飲み物を含む)今日はその変化について書いていきます。以前「砂糖中毒だった私がお菓子をやめられた方法【本気でやめたい人必見!】」「【元お菓子中毒】本気でお菓子…

スピリチュアルで人生は生きやすくなるのか。幸せになれるのか。スピリチュアルのススメ

こんにちは、サオリです今日はスピリチュアルについて。スピリチュアルと言えば主に目に見えない、非科学的な世界。私は小学生の頃は月間の少女漫画雑誌に掲載されている星占いやおまじないは普通の女の子並みに楽しんでいましたが、思春期になると「そんな…

骨格ストレートを受け入れるために考えたいこと。なりたい系統をあきらめない方法

こんにちは、サオリです。今日は骨格ストレートである私の、自分の骨格を肯定できる考え方やなりたいスタイルにをあきらめない方法を紹介させていただきます。というのももともとは骨格ストレートにコンプレックスを感じていたからです。私は昔甘めの服が好…

過去のいじめに苦しむ人へ。心が楽になるいじめへの考え方

私は中学3年生の時に1年間いじめられていました。理由は嫉妬からのいじめです。私が部活で活躍したとたん、同じ部活の子(以下A子)からカバンを勝手に漁られ物を盗まれたり、威圧的な態度を取られ続けました。卒業間近になってA子は自分はひどい事をしたと…