happyメンタルログ

これから幸せに生きていくための記録。

2021-07-29から1日間の記事一覧

ジム歴3年になったので継続のコツや体,メンタルの変化を紹介します

こんにちは、サオリです私は今月でジムに通い始めてから3年になりました。初めて通いだしたのは上京して1年目の冬。1年間通ったあと、2年間ジムに行っていない期間を挟んで、今通っているジムは通い始めて2年経ち、ジム歴トータル3年になりました。1…