2021-07-29から1日間の記事一覧

【筋トレ】ジム歴3年になったので体,メンタルの変化を紹介します

こんにちは、サオリです私は今月でジムに通い始めてから3年になりました。初めて通いだしたのは上京して1年目の冬。ジムに行っていない期間もあったのですが、ジム歴トータル3年になりました。1年目はジムに行くことを習慣化できなくて数か月行っていな…