happyメンタルログ

これから幸せに生きていくための記録。

2021-01-27から1日間の記事一覧

うつ病が回復するまでにした事10年分、症状と行動、結果まとめ

こんにちは、サオリです今日は私がうつ病で体が動けなくなった17歳から、良くなるまでの10年間のうつ病の症状や行動をまとめてみました。 この記事のについて うつ病になり始めの時から、●出来事、生活の様子●症状●改善するまでにやったこと、効果の3つに分…