こんにちは、サオリです。今日は私がうつ病の頃、部屋に間接照明を取り入れてからすごくメンタルに良い影響があったのでそのときの事と、間接照明とメンタルへの効果について書きたいと思います。メンタルが不安定な時はリラックスする部屋作りが必要不可欠…